Skiworkout 2021/22

+++ aktuelle Corona - Hinweise +++

Seit 19.11.2021 haben wir unser Skiworkout wieder vorübergehend auf ein Online - Workout umgestellt.

Den Link zur Teilnahme findet ihr hier: Online Workout

 

Seit 8. Oktober bieten wir in dieser Saison wieder unser Skiworkout an! Unsere geschulten Übungsleiter freuen sich auf Euch, das Workout startet für die Erwachsenen und zeitgleich die Trainingseinheit für die Kinder und Jugendlichen sowie für die Rennläufer am Freitag, 8. Oktober 2021 von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr in den Turnhallen des MMG Vilsbiburg.

Unser Workout ist für jeden – egal, ob Skifahrer oder nicht!

• Freude an der Bewegung...
• ganzheitliches Training für Rumpf, Rücken, Schulter und Beine...
• Ãœbungen zur Steigerung der Kräftigung, Koordination, Kondition und Dehnung...

sind die wesentlichen Schwerpunkte unserer Trainingseinheiten.

  

Mitzubringen sind  Hallenturnschuhe, eine Matte(!!!) und Freude an der Bewegung!

Eine Mitgliedschaft ist notwendig! Die Beitrittserklärung finden Sie HIER.

Krankheiten, Schwangerschaft oder sonstige körperliche Einschränkungen bitten wir zu Beginn des Workouts dem Übungsleiter mitzuteilen!

Das aktuelle Hygienekonzept finden Sie hier.

Die Corona-Handlungsempfehlungen finden Sie hier.