Skiworkout 2022/23

Unser Skiworkout startet ab Freitag, den 07.10.2022 wieder in die neue Herbst- und Wintersaison. Die Trainingseinheit der Erwachsenen findet zeitgleich mit unserem "Beweg-dich-Schlau“ Bewegungsprogramm für Kinder in den Turnhallen (alt) des MMG Vilsbiburg von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr statt (Hintereingang bei den Hartplätzen).

 

Unser Trainerteam freut sich auf euch!! - Simon, Stephi, Luisa, Lilo, Amelie, Dagi, Christina, Emma und Ella

 

Unser Workout ist für jeden – egal, ob Skifahrer oder nicht!

  • Freude an der Bewegung...
  • ganzheitliches Training für Rumpf, Rücken, Schulter und Beine...
  • Übungen zur Steigerung der Kräftigung, Koordination, Kondition und Dehnung...

sind die wesentlichen Schwerpunkte unserer Trainingseinheiten.

Freitag

18:30-19:15 Uhr 

Erwachsenengymnastik 

Freitag  

18:30-19:15 Uhr

"Beweg-dich-schlau" / Kinderworkout

 

Termine 22/23:

  

Mitzubringen sind  Hallenturnschuhe, eine Matte(!!!) und Freude an der Bewegung!

Krankheiten, Schwangerschaft oder sonstige körperliche Einschränkungen bitten wir zu Beginn des Workouts dem Übungsleitern mitzuteilen!

 

Eine Mitgliedschaft ist notwendig! Die Beitrittserklärung finden Sie HIER.

Das aktuelle Hygienekonzept finden Sie hier.