Skiworkout 2022/23
Unser Skiworkout startet ab Freitag, den 07.10.2022 wieder in die neue Herbst- und Wintersaison. Die Trainingseinheit der Erwachsenen findet zeitgleich mit unserem "Beweg-dich-Schlau“ Bewegungsprogramm für Kinder in den Turnhallen (alt) des MMG Vilsbiburg von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr statt (Hintereingang bei den Hartplätzen).
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Unser Trainerteam freut sich auf euch!! - Simon, Stephi, Luisa, Lilo, Amelie, Dagi, Christina, Emma und Ella
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Unser Workout ist für jeden – egal, ob Skifahrer oder nicht!
- Freude an der Bewegung...
- ganzheitliches Training für Rumpf, Rücken, Schulter und Beine...
- Übungen zur Steigerung der Kräftigung, Koordination, Kondition und Dehnung...
sind die wesentlichen Schwerpunkte unserer Trainingseinheiten.
Freitag |
18:30-19:15 Uhr |
Erwachsenengymnastik |
Freitag  |
18:30-19:15 Uhr |
"Beweg-dich-schlau" / Kinderworkout |
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Termine 22/23:
  
Mitzubringen sind Hallenturnschuhe, eine Matte(!!!) und Freude an der Bewegung!
Krankheiten, Schwangerschaft oder sonstige körperliche Einschränkungen bitten wir zu Beginn des Workouts dem Übungsleitern mitzuteilen!
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Eine Mitgliedschaft ist notwendig! Die Beitrittserklärung finden Sie HIER.
Das aktuelle Hygienekonzept finden Sie hier.
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